Jede Dose enthält 150 Gummibärchen mit Himbeergeschmack.

Mit nur 5 Gummibären täglich hast du dein ganzen Kreatin bedarf gedeckt.

Perfekt für einen ganzen Monat.

Ein Bär 🐻 enthält =

- 1000mg Kreatin Monohydrat
Was es tut: Kreatin fördert die Energieproduktion in deinen Muskelzellen und verbessert die Regeneration von ATP, der primären Energiequelle deiner Muskeln.
- 100mg L-Taurin
Was es tut: Taurin wirkt als Antioxidans, verbessert die Muskelfunktion und unterstützt die Hydration der Zellen während des Trainings.
-36mg Betaine Anhydrous
Was es tut:
Betaine Anhydrous unterstützt die Hydration deiner Zellen, fördert die Proteinsynthese und hilft, die Herzgesundheit zu verbessern, indem es den Homocystein-Spiegel senkt.
- 20mg Alpha-GPC
Was es tut: Erhöht den Acetylcholinspiegel im Gehirn, was zu besserer Muskelaktivierung, mentalem Fokus und schnelleren Reaktionszeiten führt.
- 5µg Vitamin B12
Was es tut: Unterstützt die Energieproduktion in den Zellen und reduziert Müdigkeit.

Unsere Gummibären sind vegan, gelatinefrei, zuckerfrei und halal.

Wir benutzen nur natrüliche, Vegane Stoffe, ohne GMO, ohne Zucker

Zutaten: Pektin, Kreatin Monohydrat, L-Taurin, Betain-Anhydrat, Alpha GPC, Stevia-Extrakt, Natriumcitrat, Zitronensäure, Vitamin B12

Kreatin ist ein natürlich vorkommender Stoff, der aus den Aminosäuren Glycin, Arginin und Methionin im Körper synthetisiert wird.

Es handelt sich jedoch nicht um eine Aminosäure, sondern um einen sogenannten Guanidinium-Komplex. Dieser spielt eine zentrale Rolle bei der Energieversorgung deiner Zellen – insbesondere in den Muskeln und im Gehirn.

Etwa 95 % des Kreatins im Körper werden in den Muskeln gespeichert, hauptsächlich in Form von Kreatinphosphat.

Dort dient es als Schlüssel für die Regeneration von Adenosintriphosphat (ATP), der primären Energiequelle des Körpers. Kreatin ermöglicht es den Muskeln, bei kurzen, intensiven Belastungen maximale Energie bereitzustellen – sei es beim Sprinten, Gewichtheben oder in den ersten Sekunden eines anstrengenden Workouts.

Wenn du deinen Körper regelmäßig in Bewegung hältst und aktiv an deinem Wohlbefinden arbeitest, ist Kreatin die perfekte Ergänzung für dich!

Die Hauptvorteile von Kreatin umfassen mehr Kraft, effektiveren Muskelaufbau, schnellere Muskelerholung und eine gesteigerte geistige Leistungsfähigkeit.

Nimm 5 Gummis täglich, um die vollen Vorteile von 5 g Kreatin zu nutzen.

Kreatin-Gummis kannst du zu jeder Tageszeit einnehmen, wobei die meisten sie vor dem Training bevorzugen. Entscheidend ist die regelmäßige Einnahme – finde also eine Zeit, die am besten zu deinem Tagesablauf und deinen Vorlieben passt.

Kurz gesagt: JA – Kreatin ist für alle geeignet. Der menschliche Körper produziert täglich auf natürliche Weise Kreatin, das ist kein Geheimnis. Neueste Forschungsergebnisse führen dazu, dass immer mehr weibliche Athleten und aktive Personen Kreatin ergänzen. Besonders sinnvoll ist dies für Frauen, die über ihre Ernährung (z. B. wenig Fleisch) nicht ausreichend Kreatin aufnehmen.

Ja unsere Gummis sind Zuckerfrei, Vegan und Halal

Kreatin hat nur wenige bekannte Nebenwirkungen. Manche Menschen berichten während der ersten Einnahmephase über leichte Magenbeschwerden oder Wassereinlagerungen. Es gibt jedoch keine wissenschaftliche Belege dafür, dass Kreatin Haarausfall, Fettansammlungen oder Nierenschäden verursacht.

Wir bemühen uns, Bestellungen innerhalb von 24-48 Stunden zu bearbeiten, um eine schnelle Lieferung zu ermöglichen.

Abhängig von Ihrem Standort wird Ihr Paket innerhalb von 2-5 Tagen versandt und bei Ihnen zu Hause ankommen.

Sollten Sie aus irgendeinem Grund nicht vollständig zufrieden mit Ihrem Kauf sein, können Sie das Produkt innerhalb von 30 Tagen nach Erhalt zurücksenden. Wir erstatten Ihnen den vollen Kaufpreis – ganz ohne Fragen.

Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass Kreatin Haarausfall verursacht. Der Mythos stammt aus einer kleinen Studie von 2009, die einen Anstieg des DHT-Spiegels zeigte – allerdings ohne direkten Zusammenhang zu Haarausfall. Neuere Forschungen konnten diesen Effekt nicht bestätigen.

Für eine detaillierte Analyse findest du hier mehr Infos:
➡ hairpalace.de
➡ Unser Blog: Verursacht Kreatin Haarausfall?

Bei gesunden Personen verursacht die Einnahme von Kreatin in empfohlenen Dosierungen keine Leberschäden. Studien zeigen, dass weder kurz- noch langfristige Kreatinsupplementierung negative Auswirkungen auf die Leberfunktion hat.

Das „Aufblähen“ von Kreatin ist das Ergebnis einer erhöhten Muskelhydratation. Das „Aufblähen“ tritt am häufigsten während der Ladephase auf. Unsere Gummibärchen sind so konzipiert, dass sie ohne Ladephase eingenommen werden können.

Kreatinmonohydrat ist eines der am besten erforschten Nahrungsergänzungsmittel auf dem Markt, mit über 700 wissenschaftlichen Studien, die seine Wirksamkeit und Sicherheit belegen. Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) hat Kreatin als sicher eingestuft und empfiehlt eine tägliche Aufnahme von bis zu 5 Gramm für Erwachsene.

Diese Bewertung platziert Kreatin in eine ähnliche Sicherheitskategorie wie andere allgemein anerkannte Nahrungsergänzungsmittel z.B Protein Pulver